Ta hand om din återhämtning . Låt inte dig själv att skjutas tillbaka i arbete eller hushållsrutinerpå någon annans schema . Alla återhämtar sig i olika takt , så du bör återuppta normala mönster när du känner dig frisk nog att göra det.
2
nätverk med andra kvinnor som genomgått hysterektomi . Kvinnor som har haft operation kan ge strategier som enbart kommer från erfarenhet . Tidigare patienter kan också erbjuda stöd att icke- patienter inte kan tillhandahålla . Addera 3
få flytta så fort du kan efter operationen . Enligt läkarens riktning, börja enkla stretchövningar och gå på plana ytor .
4
Kör inte bil , springa , jogga , simma eller delta i aerob träning tills släpps att göra det av din läkare . Återvänder till vissa typer av träning för tidigt kan orsaka de återstående organ i bukhålan för att flytta eller kollapsa .
5
avstå från sex för 4 till 6 veckor efter någon typ av hysterektomi . Hysterektomi definitivt inte slut sexuell njutning , men att delta i sex för tidigt kan orsaka infektion och organvolym .
6
Räkna med att känna sig deprimerad och att ha humörsvängningar . Fördjupningen kan ha en kemisk rot såsom ett hormon obalans. Depression kan också bero på känslomässiga reaktion på förlusten av fertilitet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom