Tips om en smärtfri återhämtning efter en vaginal hysterektomi

En vaginal hysterektomi eller avlägsnande av livmodern genom slidan , kan vara en livsförändrande förfarande . Med lämpliga försiktighetsåtgärder för att säkerställa en snabb och smärtfri återhämtning kommer att vara mycket fördelaktigt på lång och kort sikt . Här är några sätt för dig att ha en snabb och nästan smärtfritt återhämtning från din hysterektomi . Smärtlindring

När din anestesi avtar , kommer din läkare att förskriva smärtstillande för dig att vidta för att förhindra en smärtsam återhämtning . Om du är orolig för biverkningar eller eventuella missbruk av medicinen , tala med din läkare och komma med en plan för behandling som du är både bekväm med . Med hjälp av en värmedyna kan också ge smärtlindring. Överväga att placera en på fram-och baksidan för optimala resultat . Var noga med att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder vid användning av värmedynor för att förhindra brännskador .
Sunda matvanor

På grund av karaktären av förfarandet och de föreskrivna mediciner , det finns en bra chans att din mage kommer att sakta ner , sätta dig i riskzonen för förstoppning . Innan vi går in på operation , se till att ha ditt kylskåp och skåp fyllt med hälsosamma juicer , frukt, grönsaker och fullkornsprodukter för att uppmuntra till regelbundna , mjukare avföring . Med hjälp av en laxerande eller Metamucil kan också hjälpa till att lossa pallen . Se till att dricka mycket vätska under dagen för att hjälpa till digestion.Ice chips är ett annat bra sätt att öka ditt vätskeintag . Undvik mejeriprodukter, eftersom de tenderar att ha motsatt effekt på din kolon .

Äta hälsosamt kommer också att hjälpa din kropp att vara friskare och återhämtar sig snabbare . Lyckligtvis , samma mat som förhindrar förstoppning hjälper kroppen att behålla sin hälsa . Addera vila mycket

Vila din kropp kommer att säkerställa en snabb och smärtfri återhämtning . Vidta åtgärder i förväg för att få hjälp från familjemedlemmar och vänner att hjälpa till med uppgifter runt huset , såsom matlagning , städning eller någon form av lyft . Försök inte att böja sig och undvika att gå i trappor . Inte köra själv för ett par veckor efter operationen . Var försiktig vid förflyttning från liggande till sittande för att förhindra smärta eller bakslag i återhämtningsprocessen .
Hormonbehandling

Efter en hysterektomi , många kvinnor upplever klimakteriet , om de har ju t redan . Tala med din läkare om säkra hormonbehandlingar för att minska symtomen vid klimakteriet utan biverkningar . Dessa kan inkludera naturligt progesteron eller växtbaserade behandlingar . Addera