Knee Surgery & Hip Pain

Knä kirurgi är en viktig milstolpe i livet för någon patient . Oavsett om det är en enkel artroskopisk procedur eller en större öppen operation , är knäleden extremt känslig och behöver rehabilitering och terapi för att återfå sin normala funktion . Under denna tid är det inte ovanligt för andra delar av kroppen för att uppleva smärta eller stelhet . Ett klagomål som plågar många återhämtar knä patienter är höftproblem . Eftersom knäleden stödjer så mycket av vikten av kroppen och är så viktig för korrekt funktion och flexibilitet , då det äventyras, andra delar av kroppen, måste arbeta övertid . Funktion

Funktionen av knäet är en av de mest komplexa i den mänskliga kroppen. Knäet är den största gemensamma , och det är gjort som ingen annan . En serie av senor , ligament och muskler håller i huvudsak gemensamt tillsammans , medan knäskålen eller patella , flyter innanför denna ring av skyddande vävnad och fungerar som en stödpunkt för hävstångseffekt mellan de övre och nedre benmuskler . På grund av dess relativa instabilitet på grund av den mjuka naturen av dessa vävnader , är knäet ökända för skador och olyckor. Den som är aktiv , särskilt idrottare , löper stor risk att skada sina knän någon gång under sin livstid . När detta händer , trots de bästa av vård och rehabilitering , kan operation bli nödvändig . När detta är fallet , quadricepsmuskeln , som är den viktigaste stödsystem för knät, " stängs av ". Det tar lång rehab för att få quad tillbaka på rätt spår , och under denna tid , är den stress som promenader och annan verksamhet flyttas till andra delar av kroppen , höften är en av dem .

Effekter

När knäet inte bära tyngden av kroppen som det brukar göra , är stressen av att gå, stå , sitta och böja skiftat . På samma sida som den dåliga knä , kommer övergången att vara ner till den övre skenbenet och musklerna som löper vid sidan av den . Detta kan orsaka smärta längs smalbenet och på insidan av benet och knäskål . När en patient upplever höftsmärta , är det oftast på den motsatta sidan av den skadade knäet. Detta beror på att kroppen har flyttats en majoritet av vikten och aktivitet att den oskadade sidan, att lägga större betoning på höft och ben . En annan orsak till höftproblem är att även när de står , förskjuter kroppen vikten till friska sidan , vilket orsakar att höften till "slide" upp på den sidan , som är en snedställning. Efter flera dagar eller veckor av denna förändring , kommer sannolikt att drabbas av höftproblem patienten .
Tidsplan

Generellt höftsmärtases inte omedelbart efter knäledsoperationer . Det visar oftast upp under den fysiska terapiprocessen . När patienten går, om med en krycka eller annat stöd , den onaturliga förskjutning av vikt kommer att uppstå, och det är när påkänningen på höft, liksom andra delar av kroppen , som kommer att hända . Oftast kommer patienten inte märker höftsmärtaförrän flera dagar har gått , och det är viktigt att nämna detta på din sjukgymnast , eftersom hon kommer att ge dig övningar att göra för att förhindra denna smärta och kan också ge manipulation för att hjälpa till med anpassningen av dina höfter . I vissa fall kan höftsmärta märkas efter en särskilt krävande fysiska terapisession . Detta är normalt och bör ingen anledning till oro - igen , bara se till att nämna det till terapeuten . Återhämtning från höftproblem går oftast hand i hand med återhämtning från knäoperation , eftersom den starkare knäet blir, kommer det mindre stress placeras på höften .

Överväganden

När du går , som kommer att vara inom 24 timmar efter din operation , försök att koncentrera sig på att hålla höfterna ännu . Låt inte bäckenet glida åt sidan när du hela din tyngd på din goda ben . Detta kommer att ta ansträngning , eftersom det är kroppens naturliga position för att förskjuta höften uppåt när ett ben är " cocked ". Men om en ansträngning det gjorde att undvika denna handling , kan det göra mycket för att dämpa smärtan innan det ens börjar. Också , ta dig tid att återhämta sig ordentligt . Alltför många patienter rusa genom sin återhämtning och försöker göra för mycket för tidigt . Lyssna på din sjukgymnast och försöka hålla sig till hans vägledning . En annan sak att tänka på är att om din knäoperation var ett resultat av artrit skador , är det mycket troligt höfterna påverkas med artrit också, och den smärta du känner i din höfterna är ett resultat av samma sjukdom som drabbar knäna . Addera Förebyggande /Solution

Utöver riktlinjerna ovan , är ett sätt att förebygga höftproblem att stanna på anti - inflammatorisk medicin medan ditt knä återhämtar sig från operationen . Medicineringen kommer att hålla stressen på din höft från fackling till en svullnad , som sedan orsakar smärta . Det är oundvikligt att din höft , liksom andra delar av kroppen , kommer att ta upp mer av belastning än de är vana vid , men det kan kraftigt sänka smärtnivånmed lite förebyggande medicin . Ta medicinen regelbundet, enligt läkarens , medan du är i rehab , sedan avta när du har möjlighet att behålla mer aktivitet på knäet . När du har återfått styrka i ert gemensamma , kommer medicinen inte längre behövs för höftsmärtor. Addera