Håll en kudde eller annat mjukt metod för stöd i närheten .
2
Place kudden mot magen när du känner en nysning komma på . Addera 3
Tryck kudde mot magen försiktigt när du nyser att ge stöd .
4
Använd dina händer för att försiktigt trycka ner mot magen medan nysningar om ingen kudde är tillgänglig .
5
Försök att förhindra allergier eller irritation som orsakar nysning för att tillfriskna . Försiktigt skölja munnen med munvatten eller gurgla att avlägsna irriterande ämnen från munnen . Tala med din läkare om att ta över receptfria allergimediciner för att tillfriskna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom