Förstå orsaken till skuldra . Akupunktur teori att skuldra beror på den kombinerade effekten av upprepade mekaniska påfrestningar och psykisk stress .
2
Vet vad din behandling kommer att innebära . Akupunktur adresser både den psykiska och fysiska aspekter av din skuldra . För det första är den mentala komponenten behandlas , vanligtvis appliceras värme genom vissa akupunkturmeridianerna för att öka cirkulationen och främja avslappning . Den fysiska komponenten behandlas genom att sätta nålar i nacke och skuldermuskulaturen. Addera 3
Hitta en kvalificerad akupunktör . Besök Acufinder webbplats för att bläddra igenom listor över akupunktörer i ditt område ( se Resurser nedan ) .
4
Överväg genomgår akupunktur utbildning . Om din skuldra tenderar att bli kronisk , kan du behöva pågående akupunkturbehandling . Många människor med kroniska sjukdomar tycker att egenvård är ett kostnadseffektivt och användbart alternativ när det gäller akupunktur vård . Genom att få den utbildning som krävs , kommer du att sätta din hälsa i egna händer . Besök Acufinder webbplats för en lista med akupunktur lärare i ditt område . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom