Var noga med att diskutera användningen av örtmedicin med din läkare .
Blåbär är en av de mest effektiva örter för att behandla ögonproblem . För glaukom hämmar det blodkärlsskada i ögonen och förbättrar mörkerseende. Ta 360 milligram dagligen . Ögontröst är bra för allmän ögonhälsa ; använda extraktet enligt anvisningar på produktetiketten . Gingko förhindrar kärlproblemoch minskar förlust av perifera seendet . Ta 240 milligram i en dos varje dag . Använd inte Gingko om du tar blodförtunnande mediciner . Hawthorn stöder kapillärväggarna och gör dem starkare . Ta 250 milligram tre gånger om dagen .
Den traditionella kinesiska formel som vanligen används för att behandla glaukom är fem ingrediens Pulver med Poria . Det hjälper dräneringsvätskoroch avlastar tryck i ögat . Ta enligt anvisningar på produktetiketten .
Andra Kosttillskott
Följande kompletterar alla ger antioxidant stöd , vilket är avgörande för att minska vävnadsskada och förstörelse och bör vara används dagligen . Du behöver inte ta varenda en . Vitamin C: 500 till 1000 milligram. Conenzyme Q10 : 100 till 200 milligram vid sänggåendet . Alfaliponsyra : 25 till 50 milligram två gånger dagligen. Lutein och zeaxantin är antioxidanter som specifikt stöder ögonhälsa ; Ta 2-6 milligram och 1-6 milligram respektive.
Magnesium minskar mängden trycket i ögat genom att vidga blodkärlen . Ta 600 milligram dagligen under en månad . Addera Andra förslag
Ät massor av bär. Liksom blåbär ört , de innehåller ämnen som hindrar ögonskada . Undvik allt som kan höja ögontrycketsåsom tobak , koffein och alkohol . Body inversion övningar som att göra sit ups på lutande ombord sänker trycket i ögat . Gör ditt bästa för att undvika steroider ; de förstör kollagen strukturer som finns i ögat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom