Använda vissa kosttillskott kan förbättra ögonhälsa i allmänhet. Antioxidanter skyddar vissa enzymer som ansvarar för att skydda ögonvävnadfrån att förstöras . Lutein och zeaxantin är de två kompletterar mest känd för ögat hälsa . Ta 2-6 mg dagligen av lutein och en till 10 mg dagligen av xeathin . Omega- 3 fettsyror som de hittade i fiskolja bekämpa inflammation . Ta 1-2 kapslar eller 1 msk . dagligen. Tala med din läkare om denna behandling om du tar blodförtunnande läkemedel, inklusive acetylsalicylsyra Du kan även få dessa nyttiga ämnen från kosten . Rika leveranser av lutein och zeaxanthin finns i rött , gult och orange frukter och grönsaker samt mörka , gröna bladgrönsaker . Omega- 3 fettsyror finns rikligt i kallt vatten fisk som lax , valnötter och linfrön
C -vitamin , coenzym Q10 och alfa - liponsyra allt ger antioxidant stöd . ; ta 500 till 1000 mg dagligen av vitamin C, 100 till 200 mg av Q10 vid läggdags och 25 till 50 mg av alfa -liponsyra två gånger om dagen. Melatonin är en kraftfull antioxidant och kan också hjälpa dig att somna på natten ; ta 2-5 mg innan sängen .
Herbal Therapy
Vissa växtbaserade kosttillskott främjar ögonhälsa . Rådgör med en professionell vårdgivare innan du tar växtbaserade kosttillskott . Blåbär är en ört känd för att främja god syn ; ta 80 mg tre gånger om dagen . Ginkgo ( 40 till 80 mg tre gånger dagligen ) och grönt te ( 250 till 500 mg dagligen ) är kraftfulla antioxidanter . Addera Homeopatiska medel
Homeopati är en mycket individualiserad form av medicin som tar hänsyn till flera faktorer förutom den viktigaste förutsättningen vid fastställande behandling ; Dessa faktorer är mycket specifika saker som personlighet och känslomässiga tillstånd . Om du är intresserad av att använda homeopatiska läkemedel som en del av en naturlig behandlingsstrategi , är din bästa insats för att rådgöra med en professionell homeopat att utforma en personlig regim . Följande behandlingar kan behandla symtom på glaukom ( användning enligt anvisningar på etiketten ) : Fosfor kan behandla yrsel , lindrar Physostigma spasmer och Spigelia fungerar på kraftiga smärtor Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom