Eliminera mat som ökar hyperaktivitet kan lindra symtom på uppmärksamhet bristfällig sjukdom , enligt Mayo Clinic . Minska vanliga allergen livsmedel, såsom vete , ägg och mjölkprodukter . Också , skära ner på livsmedel som innehåller mycket socker och koffein . Minskad konsumtion av förädlade livsmedel , artificiell mat färgämnen och konserveringsmedel kan minska symtomen , enligt Mayo Clinic .
Neurofeedback Utbildning
Neurofeedback utbildning , som också är känd som elektroencefalografiska biofeedback , är en behandling som kräver att patienten att fokusera på en uppgift medan en maskin spår hjärnmönster. Under träningspasset , patienten klockor hjärnan våg mönster , och är utbildad för att hålla mönster på framsidan av hjärnan mer aktiva , förklarar Mayo Clinic .
Växtbaserade kosttillskott
Trots att det behövs mer forskning om växtbaserade kompletterar , konsumerar ginseng , ginkgo och omega - 3 essentiella oljor kan minska uppmärksamheten brister symptom , enligt Mayo Clinic . Tala med din läkare innan du tar kosttillskott eftersom de kan interagera med receptbelagda mediciner .
Terapi Alternativ
Personer med ADHD kan få resultat med beteendeterapiutbildning , vilket underlättas av en psykolog . Psykologen hjälper patienten att känna igen när symtomen börjar uppträda så hon kan träna hjärnan att fokusera och skapa det önskade resultatet . Efter tiden kommer patienten att kunna ha de verktyg som behövs för att ändra beteendet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom