Alternativ behandling för Adrenal trötthet

Adrenal trötthetssyndrom ( AFS ) är resultatet av ständig stress som leder till utmattning av binjurarna . Alternativ behandling av adrenal trötthet är utformad för att läka kroppen naturligt återställa binjure funktion och öka energinivåer . Kosttillskott

Ört inklusive ginseng , ashwagandha kan magnesium , lakrits och ingefära hjälpa till att återställa energi och stödja binjurarna .

Djupa avslappningsövningar

extra sömn och långa perioder av vila är nödvändigt för att lugna ner kroppen och minska spänningen ; djupa avslappningsövningar kan också bidra till att minska stress och spänningar i kroppen och främja läkning . Addera äta en organisk , Fresh Food Diet

Binjurarna kan bli arbetad från bearbetning av för mycket socker , koffein och vitt mjöl i kosten ; tre små måltider och tre mellanmål bestående av färska , ekologiska frukter , grönsaker och fullkornsprodukter kan återställa kroppen till optimal funktion .
Emotional Freedom Technique

Holistic känslomässiga helande behandlingar såsom emotional Freedom Technique ( EFT ) kan bidra till att främja läkning och hjälpa den sjuke släppa negativa känslor som kan påverka hans nervsystem .
Gentle övning
< p > Gentle övningar såsom yoga , stretching , simning och promenader kan hjälpa kroppen att bättre hantera stress och förbättra nervsystemet att fungera ; över tid , kan detta förbättra binjure funktion . Addera