Örter och farmaceutiska medel tilldelas doser som baseras på en av deras viktigaste farmakologiska egenskaper , terapeutiska intervallet . Detta är den minsta dos som har någon medicinsk effekt och den största dosen säkert för konsumtion . Örter är i allmänhet giftfritt , och överdosering eller allvarliga komplikationer är osannolika . Men håll dig till föreslagna doser som att ta mer är osannolikt att ytterligare nytta och kan orsaka negativa bieffekter . Om inget annat anges , använd enligt anvisningarna på produktetiketter . Örter är generellt mildare än farmaceutiska medel och därför kan ta längre tid att uppnå full effekt , är så konsekvent , korrekt användning krävs för maximal nytta .
Externa Örter
Aloe gel lugnar inflammerad hud och förebygger infektioner . Andiroba och Copaiba olja ger snabb lindring och påskynda läkningsprocessen . Cayenne , i form av en capsaicin grädde , lindrar smärta . Kamomill grädde är mycket effektivt för att lindra inflammation . Lavendel stoppar smärta . Tillsätt 2 dl örten till en liter vatten och låt stå över natten . Bada de drabbade områdena . Marshmallow kräm ger ett skyddande lager mot infektion .
Interna Örter
Använd berberis , coptis , goldenseal , eller Oregon druva rot för att ta bort gifter från tarmen . Ta 250 till 500 mg tre gånger per dag. Dong Quai är effektiva för att minska inflammation när det tas i början av en episod . Ta 500 milligram dagligen . Milk Thistle kan minska antalet utbrott . Ta 120 milligram tre gånger om dagen . Sarsparilla extrakt flyttar intestinal gifter ur kroppen . Ta 1 till 2 tsk tre gånger om dagen .
Överväganden för växtbaserade behandlingar
Använd inte cayenne på skadad hud och se till att hålla den borta från ögon och mun. Använd inte berberis , coptis , goldenseal eller Oregon druva rot om du lider av sjukdomar i gallblåsan , är gravid eller under längre tid än två veckor i taget . Milk Thistle kan orsaka mild diarré .
Andra förslag
Lägg till omega 3- fetter i din kost för att hämma inflammation . Ät mat med högt fiber för att öka upptaget av gifter som får passerade genom avföring . Drick inte alkohol ; det ökar mängden toxiner absorberas från tarmen. Tillämpa havsvatten till drabbade områden under dagen kan hjälpa till att klara upp lesioner . Exponera drabbade huden för solljus i minst 15 till 20 minuter om dagen för att öka syntes av D-vitamin , som hjälper till att bromsa förökningen av hudceller . Vitamin D- krämer kan vara effektiva också . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom