Behandla en svampinfektion med probiotika , som är en naturlig bakterie som finns i den kvinnliga slidan och i matsmältningssystemet . Probiotika hjälper till att producera niacin och folsyra i kroppen , samt hjälper till att skydda mage och tarmar från bakterier genom att skapa väteperoxid och mjölksyra under matsmältningen . Den vanligaste källan för probiotika är yoghurt , en av de mest använda prodcuts för att behandla svampinfektioner .
Foods och probiotika
Ät mat som innehåller acidophilus , mest specifikt Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium . Sådana livsmedel kan innefatta, men är inte begränsade till , jäst såväl som ojäst mjölk , yoghurt, tempeh och miso . Probiotika kan också hittas i tranbärsjuice och i vissa sojaprodukter som sojamjölk och tofu .
Probiotiska kosttillskott
Ta kosttillskott som innehåller probiotika , t.ex. acidophilus , som finns i flytande , kapsel -och pulverformer . Idag kan konsumenterna även köpa acidophilus dryck på de flesta naturliga eller hälsokostbutiker. Vid köp av probiotika för att bota en svampinfektion , alltid välja de som innehåller Lactobacillus acidophilus . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom