De sätt att bota Svullna gitarr -playing Fingrar

Även de bästa gitarrister ibland behandla svullna fingrar . Problemet uppstår eftersom fingrarna upprepa samma rörelser . Om du spelar i ett band , kanske du inte har en chans att vila händerna mellan seten . Du kanske inte inser fingrarna är svullna tills timmar efter att leka eller till nästa dag . De bästa sätten för att minska din svullna händer innebär helt naturliga produkter , som är tillgängliga från din lokala hälsokostaffär . Dessa produkter hjälper svullnaden gå ner inom några timmar . Epsom-salt

Epsom salt innehåller magnesium, vilket minskar svullnad men även lindrar smärta i samband med svallningen . Koka tre koppar vatten och tillsätt tre teskedar Epsom salt . Ta bort vattnet från värmen och häll i en liten skål . Låt blandningen stå under minst 5 till 10 minuter . Vila händerna i salt -och vattenblandningi upp till 30 minuter eller tills vattnet blir kallt . Fyll en tvättlapp med is och alternerar mellan blötläggning fingrarna och gnugga is på fingrarna . Du kan också använda vanligt bordssalt, om du inte har Epsom salt .
Motion

Arbeta dina händer och fingrar så ofta som möjligt , för att bygga upp uthållighet och minska svullnad. Bita och unclench nävarna fem gånger , upprepa varje intervall minst två gånger och försök sprickbildning knogarna . Sanjiv Naidu , professor i ortopedi vid Penn State University säger att knäcka dina knogar inte kommer att orsaka skador på dina händer . Håll händerna platt och försiktigt curl och uncurl varje finger , ett i taget . Ta en fem minuters paus när du inte spelar för att fortsätta arbeta dina händer och fingrar . Addera Tea Tree Oil

Ta två koppar vatten till en koka och tillsätt några droppar tea tree olja . Tea hårlock olja har antibakteriella egenskaper som hjälper kroppen att bekämpa infektioner . Låt vattnet svalna i fem minuter eller tills vattnet är tillräckligt kallt att du kan stå blötläggning i den. Blötlägg dina svullna fingrar i blandningen av olja och vatten i 10 till 15 minuter eller tills du märker att vattnet inte längre är varm . Alternativt , gnugga tea tree olja direkt på din svullna fingrar och låt sitta i 15 minuter innan du sköljer av.
Vitlök

Sätt på spisen på låg värme och häll tre matskedar av sesamolja i en kastrull . Hetta upp oljan tills den börjar bubbla och lägga till minst fem krossade vitlöksklyftor . Rör blandningen kontinuerligt tills vitlöken vänder ljusbrun . Tillsätt sedan en halv tesked krossade Carmon frön, en halv tesked ingefära pulver och en halv tesked gurkmeja pulver . Ta blandningen från värmen och låt svalna tills du kan använda den utan att bränna dig . Gnid in blandningen på fingrarna . Håll blandningen förvaras i en lufttät behållare och värme i 10 till 15 sekunder i mikrovågsugn innan du använder den igen . Addera