En kost som ger rätt kost kan bidra till att minska risken för cancer eller stoppa dess utveckling. Ät mycket färsk , oraffinerad mat som inte har några tillsatta hormoner eller konserveringsmedel . Färska frukter och grönsaker , helst råa , är avgörande för att stärka immunförsvaret och bibehålla hälsan . Ekologiska livsmedel är bäst , som bekämpningsmedel och andra kemikalier i livsmedel kan öka risken för cancer . Drick juice gjorda av färska frukter och grönsaker . Dr Lorraine Day , ortoped och specialist på alternativa behandlingar som framgångsrikt behandlats egen invasiv bröstcancer med kost och motion , rekommenderar att dricka åtta glas färsk morotsjuice varje dag .
Andra nyttiga livsmedel
Olivolja , linfröolja och rå mandel är alla nyttiga livsmedel för att lägga till din diet . Dr Joseph Mercola , osteopatisk läkare och ledande naturlig sjukvårdspersonal , råder matlagning med oraffinerad virgin kokosolja, som är anti - virus , anti-svamp och anti -bakteriell . Dr Mercola rekommenderar också balansera dina nivåer av omega - 3 och omega - 6 fetter genom att ta kosttillskott fiskolja eller fiskleverolja.
Livsmedel för att undvika
< p > Eliminera eller minska ditt intag av socker , mejeriprodukter och raffinerade livsmedel --- som alla kan mata cancer . Förädlade livsmedel innehålla pasta och vitt mjöl . Välj istället produkter av fullkorn eller pasta gjorda av quinoa , ett frö från en växt som är relaterad till spenat . Undvik stekt mat och andra skräpmat , alkohol och koffein . Dr Dag rekommenderar begränsa protein och undvika användning av mikrovågsugnar .
Vätskor
Drick mycket källvatten eller destillerat vatten dagligen . Dr Dag konstaterar att oredovisade symptom på uttorkning ofta kan leda till fel diagnos av andra villkor . Undvik vatten som innehåller klor eller fluor . Drick grönt te eller svart te. De innehåller antioxidanter och polyfenoler, som kan stänga av produktionen av tumörceller. När du väljer teer , försiktig att välja teer som inte innehåller fluor eller andra skadliga ämnen , och välj teer som är koffeinfritt.
Andra faktorer
Motion , solljus , frisk luft , och en regelbunden sömn schema är alla viktiga komponenter i en hälsosam livsstil . Enligt NaturalNews.com , direkt exponering för solljus stimulerar vitamin D produktion , vilket hjälper till att förebygga och behandla cancer och även hjälper kroppen att ta upp kalcium . Dr Mercola rekommenderar att man undviker solskyddsmedel - som innehåller gifter och blockerar kroppens förmåga att producera D-vitamin - . Och istället begränsa din solexponering för att förhindra bränn Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom