Många människor är medvetna om de positiva effekter druvor , särskilt rött vin , kan ha på hjärt-och kolesterolnivåer , men mindre är allmänt känt om deras antiinflammatoriska effekter på muskler och leder . I själva verket , vindruvor innehåller flera ämnen som tros minska svullnad , inklusive antioxidanten resveratrol , och skyddande ämnen som finns i frukt hud som kallas saponiner .
Certo
Druvsaft är mest effektiv vid behandling av artrit när det paras ihop med Certo , ett förtjockningsmedel som finns i många livsmedelsbutiker . Certo är rik på pektin, en kolhydrat som finns i växtceller som är kända för att minska ledinflammation hos människor. Blanda ungefär en tesked Certo med 3-4 uns av druvsaft och dricka det ner . Försök att smutta vätskan i stället för att svälja för maximal absorption i magen . Den rekommenderade dagliga dosen av detta hopkok är mycket subjektiv .
Alternativ
Studier har tydligt visat druvor " läkande egenskaper , men saft gjord av denna söta , läckra frukt kanske inte för alla. Diabetic artrit offer , till exempel , kanske vill rådgöra med sin läkare innan du dricker druvsaft eftersom vindruvor innehåller mycket naturligt socker . Förutom druvor , har många andra frukter och juice visat sig hjälpa artrit , inklusive syrliga körsbär och äpplen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom