Fördelar med yoghurt Munskydd

Oavsett om du lider av akne , torr hud , hud slöhet eller överdriven oiliness , är en vanlig yoghurt mask en budget - vänligt sätt att behandla ditt ansikte . Yoghurt är effektiv vid rengöring och desinfektion porer , förebygga akne , fuktgivande huden och vitalisera sin konsistens . Typer

När du väljer ditt ansikte mask ingredienser , väljer vanlig smaksatt yoghurt . Frukt sorter har för mycket socker och andra ingredienser som inte är bra för huden . Om din hud tenderar att vara särskilt torr , fetthalten i helfet eller hel yoghurt , kan ge behövs fukt . Om din hud är på fet sida , stick med låg fetthalt yoghurt

Tänk ekologisk yoghurt - . Som finns på hälsokostbutiker - om du skulle föredra att undvika kvarvarande hormoner och bekämpningsmedel som finns i nonorganic mejeriprodukter. Ekologisk yoghurt innehåller också mer aktiva , levande kulturer , som förbättrar yoghurt s närings biotillgänglighet .

Fördelar

Medan de flesta människor har hört talas om fördelarna med att äta yoghurt , kan de inte inse de många fördelar som den erbjuder sin hud . Yoghurt har antibakteriella egenskaper gör det till en bra , degerming rengöringsmedel , och dess mjölk - syrahaltlugnar irritation , klargör porerna och mjukar upp huden . Slutligen är yoghurt känd för sina probiotika ( levande , aktiva kulturer ) , som är till hjälp i naturligt behandla hudåkommor såsom akne och eksem .
Ansökan
< p > Tvätta ansiktet grundligt med varmt vatten och ett milt rengöringsmedel . Klappa torrt och applicera 1 kopp vanlig yoghurt med fingrarna , som omfattar alla delar av ansiktet och övre delen av halsen . Lämna ansiktsmasken på 15 till 20 minuter, sedan försiktigt tvätta bort med varmt vatten. Upprepa processen dagligen eller varje vecka .
Valfria ingredienser

Yoghurt kan användas enbart som en ansiktsmask , eller i kombination med andra ingredienser som lånar ut ännu fler fördelar för huden . Om du ständigt kämpar en torr , flagnande ansikte , tillsätt två matskedar riven morot eller en matsked honung till yoghurten . Blanda ordentligt för hand eller i en mixer innan du ansöker .
P Om din hud är fet eller tråkig , prova att lägga till två teskedar citronsaft till yoghurt masken . Citron rids huden av döda celler , klargör porerna och är känd för att lätta hud över tiden .

Experimentera med dina yoghurt masker , att få kreativ med andra lugnande , naturliga ingredienser såsom banan , gurka , aloe och havregryn . Fördelarna kan överraska dig .

Försiktighetsåtgärder

Om du är allergisk mot yoghurt , mejeriprodukter eller alfa och beta hydroxy syror , undvik att använda yoghurt ansiktsmasker . Efter programmet kan du märka en liten pirrig känsla . Men om du upplever sveda eller smärta av något slag , tvätta bort masken och rådgöra med din läkare innan du ansöka om ett nytt . Dessa symtom kan tyda på en allergi eller känslighet för yoghurt aktiva ingredienser eller levande kulturer .
P Om din hud känns stram efter tvätt av din yoghurt mask , tillämpa en noncomedogenic fuktkräm för att återfukta och skydda hudceller .
< Br > Addera