terapeutisk behandling används för en rad olika syften från att lindra allmän oro för att hjälpa effektiviteten av kemoterapi . Den meditativa kvaliteten på guidade bildspråk gör den till en naturlig kraftbegränsare . Det anses av många att visualisering immunförsvaret i handling ökar sin effektivitet , vilket gör guidade bildspråk ett positivt komplement till helande regimer .
Produkter
Inköp guidade bildspråk sessioner är ett enkelt sätt att komma igång . Människor nya i praktiken kan dra nytta av premade bildspråk inspelningar . Detta tar bort gissningsleken från ekvationen . Be att höra inspelningar innan du köper dem . Rösterna på inspelningarna varierar i kön , tonhöjd och ton , och inte varje röst kommer att vara tilltalande . Guidad bild Inc. erbjuder idag provinspelningar.
Tekniker
Individualitet är en fördel när man skapar guidade bildspråk . Skapa bildspråk som passar personliga värderingar och livsstil . Bry dig inte om att "göra det rätta " --- guidade bildspråk är mycket subjektiv . Skapa en scen som har personlig innebörd . Vid användning av guidade bildspråk för avkoppling , välja landskap som är tilltalande för dig . Vissa människor att ansluta med vatten inställningar , medan andra kommer att ansluta bättre med en skogsmiljö eller himmel inställning . Skapa bildspråk som är mycket specifika för helande syften . Till exempel cancerpatienter ofta visualisera blodkropparangriper och besegra cancer utväxter .
Skriv ner bildspråk instruktioner och läste dem högt , spela in dem som ska spelas under sessionerna . Alternativt har en vän läsa instruktionerna högt . När du skriver ett manus till en annan att tala , se till att ange var varje paus ska ske och hur lång tid varje paus ska vara.
Musik
Användningen av musik är ett personligt val . Vissa typer av musik kan förstärka upplevelsen för vissa människor . Populära genrer för bakgrundsmusik innefattar Celtic , Indian, New Age och klassisk . Testa naturens ljud sammanställningar för bildspråk med fokus på naturen .
Fördelar
Autonomi är viktig för psykiskt välbefinnande . Alla har ett inneboende behov av att känna kontroll över sin tillvaro . Guidad bildspråk är en plats som ger individer full kontroll över vad som händer härnäst . Njut av den kontroll och den kreativa potential som går med det . Även med guidade bildspråk produkter som förbereder det mentala landskapet för lyssnaren , kommer individen sinnet ta kontroll genom att lägga till en egen touch till varje komponent som gör upp landskapet . Det underbara med guidade bildspråk är att , med lite justeringar , kan det bli relevant för någon sjukdom , stressfaktor eller störning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom