Har Wheat Germ Skäm

? Vetegroddar är den inre delen av vete -kärnan , minus den yttre kli . Som en koncentrerad källa av mineraler, vitaminer och protein, är vetegroddar mycket bra för kroppen. Men eftersom den innehåller olja , kan det bli härsken och förstöra lätt . Förvaring

Vetegroddar säljs rå och rostat , och du också kan köpa vetegroddsolja . Efter öppning lagra dessa produkter i en sluten behållare i kylskåpet , som värme , ljus och syre påskyndar härskning . Håll längre än tre månader , säger " Better Homes & Gardens. "
Identifiering

Använd näsan för att hjälpa dig att identifiera förruttnelse . Doften och smaken av HÄRSKENHET kan beskrivas som bitter - skarp , bitter och stickande känsla .
Förbrukning

äter aldrig bortskämd vetegroddar , eftersom det kan göra dig
mycket sjuk . Också , härsken mat förstör kroppens egen försörjning av vitamin B och E , två av de viktigaste näringsämnena vetegroddar levererar din kropp med när de är färska , säger " The New York Times . " Addera