Använd inhalationsmedel av eukalyptus eterisk olja för att bryta upp och rensa igensatta bihålor . Placera några droppar eukalyptus eterisk olja på en näsduk och andas in ångorna . Gör en kompress med hjälp av en eller två droppar mentol eterisk olja och en eller två droppar eukalyptusolja på en ren , bomullsduk . Vik och placera direkt över näsan i fem minuter , andas in ångorna . Upprepa så ofta som önskas .
Herbal hem rättsmedel
stärka immunförsvaret genom att ta echinacea tillskott . Leta efter echinacea i hälsokostbutiker . Echinacea har starka antibakteriella, antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper , vilket gör den användbar vid behandling av sinus infektioner . Följ doseringsanvisningenpå flaskan noggrant . Marshmallow , ingefära och kryddnejlika teer kan också erbjuda viss lättnad för bihåleinflammation .
Huskurer
Andas in ånga från en förångare , en luftfuktare , och med en ångande kopp kaffe eller varmt te . Verkan av ångan kan hjälpa till att lindra trängseln . Använd varma kompresser på näsan för att öppna upp bihålorna . Drick mycket vätska för att motverka uttorkning i samband med bihåleinflammation .
Näring och kost
En hälsosam kost som innehåller frukt och gröna bladgrönsaker kan bidra till att stimulera sekret och bryta upp bihåleinflammation . Pröva att lägga till följande tillägg till din kost samt : 500 mg . C-vitamin varje 2 timmar för hela din infektion , 25.000 IE av vitamin A per dag , och zink sugtabletter ( konsultera en dietist för dos ) . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom