Fick sura uppstötningar ? Ner ett glas mjölk vid de första tecknen . Det är en beprövad snabb - fix som omedelbart lugnar symptom och rockar magen .
Papaya Leaf Tea
ljuvlig frukt är mer än en bara symbol för tropiska klimat . Det är också rikt på enzymet papain , ett underbart stöd matsmältningen , samt en anti-inflammatorisk . Addera kamomillte
En medlem av prästkrage familj , är kamomill utan tvekan den mest lugnande te ute . Det är allmänt används för medicinska ändamål såsom upprörd mage och colon irritabile .
Ingefära
Ingefära är en naturlig mage - nappen och effektivt i någon form . Ginger ale , pepparkakor och sushi ingefära kan alla hjälpa lugna sura uppstötningar och illamående .
Förebyggande
Som Benjamin Franklin sa en gång , " Ett uns av förebyggande är värt ett halvt kilo bota . " Undvik kryddstark mat , sura livsmedel och äta för fort och du är redan sexton steg framåt! Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom