Koka en stor kastrull med vatten på spisen och andas ångan djupt .
Fläder
Drick fläder te med en sked full av honung. Fläder hjälper till att förbättra lungfunktionen och kan bryta upp trafikstockningar .
Cayenne
Cayenne är en slemlösande och kan hjälpa till att lindra trängseln . Drick en kopp varmt vatten med 1/8 tesked marken cayennepeppar två eller tre gånger dagligen .
Olivolja Leaf Extract
Olivolja Leaf extrakt är ett naturligt antibiotikum. Ta 1-2 kapslar upp till tre gånger per dag , eller enligt anvisningar på förpackningen .
Golden Seal
Ta en gyllene sigill tillägg enligt anvisningar på förpackningen eller blöt en trasa i gyllene sigill te och hålla fast bröstet för att hjälpa till att bryta upp trängsel . Golden tätning rekommenderas inte till barn under 12 års ålder .
Timjan
Timjan bidrar till att stärka lungorna . Timjan te kan köpas på din lokala hälsokostaffär . Använd enligt anvisningar på förpackningen .
Vitlök & lök
Ät en stor mängd vitlök och lök när du har en förkylning . Båda innehåller quercetin och senapsolja, som hjälper till att bekämpa inflammation i kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom