Gör en gurgla ur torkat granatäpple hud . Torka skal i solen , sedan lägga den torkade skal i vatten och koka den . Låt gurgla vatten cool, och använder den dagligen för att gurgla . Du kan också slipa den torkade skal till ett fint pulver , ta tre gram , och lägga till den i vatten och dricka denna blandning två gånger om dagen .
Torkade blad koriander
Om du har ätit något som hade vitlök eller lök som en av ingredienserna , tugga torkade korianderblad . Detta kommer att tillfälligt ta bort dålig lukt från munnen . Addera ingefära - citron - juice gurgla
Häll en tsk . citronsaft och en tsk . av ingefära i ett glas varmt vatten . Rör om och gurgla med denna lösning åtminstone en gång dagligen. Denna gurgla sägs vara effektiv .
Hydra
Håll hydrerad genom att dricka vatten varje dag . Din andedräkt kommer att få dåligt när munnen torkar ut . Detta händer när du blir uttorkad , så försök att dricka minst åtta glas vatten om dagen .
Borsta och Floss Daily
Borsta och använd tandtråd tänderna minst två gånger om dagen . Använd en tungskrapa för att skrapa tungan fri från illaluktandematrester som finns kvar där. Använd en bra alkoholfritt munvatten. Om någon mat har fastnat mellan tänderna , ta bort det försiktigt med en tandpetare . Använd minttabletter eller mint godis för att stimulera produktionen av saliv och förhindra dålig andedräkt .
Plain Yoghurt
äta vanligt ( ingen frukt tillsatt) yoghurt i sex veckor kommer att hjälpa att minska föreningar i munnen som bidrar till offensiv andedräkt .
fänkål te
fänkål te innehåller polyfenoler som bromsar tillväxten av bakterier som är ansvariga för dålig andedräkt som samt de illaluktande föreningar som bakterierna producerar .
Ändra din munvatten
p Om du använder ett munvatten som innehåller alkohol , byta till ett munvatten som innehåller cetylpyridinklorid , klordioxid , zink eller natriumklorit som hjälper till att döda och reglera nivåerna av bakterier i munnen .
tranbär
äta tranbär hjälper dig att bekämpa bakterierna och deras dåliga luktande föreningar som bygger i munnen och orsakar dålig andedräkt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom