Läkare rekommenderar ofta anbringande av värme ( fuktig eller torr ) för att lindra smärta och stelhet vid artrit . Webbplatsen webmd.com noterar att värmen minskar muskler spasmer och förändrar känslan av smärta . I behandling av artrit smärta, bör fuktvärme användas under minst 15 minuter före träning och sedan användas igen omedelbart efter träning , hemsidan läser. Blötläggning i en varm mineral våren ger effekten av en fin , lång fuktig värme ansökan om leder och muskler i smärta .
Förbättrad blodcirkulation
Eftersom värme vidgar blodkärlen , stimulerar cirkulationen , en effekt noterades på webbplatsen webmd.com i en diskussion om värmebehandling för artrit . Bättre cirkulation ökar hälsan hos alla kroppens vävnader , transporterar syre och näring till cellerna . Addera Stress Reduction
Ett varmt bad i en varm källa slappnar muskler , lugnande kroppen och lindra stress . Stress är mer än en mentala inställning . Det orsakar muskler att strama upp , provocera spasmer . Blötläggning i en varm mineral våren är ett trevligt sätt att motverka stress.
Bättre andning
andas in ångande ångor har länge uppmärksammats som ett sätt att lossa slem , lindra nästäppa och öppna luftvägarna . En lång session andas varma ångor kan även hjälpa rensa ut lungorna .
Inte för alla
Även om det finns terapeutiska fördelar för varma mineralkällor , vissa hygienkrav ger anledning till försiktighet . Gravida kvinnor och personer med diabetes , högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom bör undvika blötläggning i hett vatten eftersom det kan framkalla hälsoproblem för dem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom