sluta dricka . Om du dricker alkohol du utsätter din lever till ett ämne som saktar ner det och kan orsaka skador .
2
Ta Bupleurum piller . Gå till en hälsokostaffär eller kinesisk ört butik och köpa ett paket av hög kvalitet , hög styrka Bupleurum tillskott . Addera 3
Ta kalkon svans svamp tillskott . Köp högkvalitativa kosttillskott , som tillverkas av ett välrenommerat företag , vid en hälso - mataffär .
4
Skär ut fet mat . Ät inte hög - djur - fett livsmedel som kan bromsa leverfunktion och vara giftiga i sin egen rätt . Suppleant högkvalitativa vegetabiliska oljor som olivolja , kokos -och linfröolja, som är lättare för kroppen att bearbeta och har hög - antioxidant profiler som är bra för levern .
5
Gå vegetariskt . Även om du följer ditt protokoll för att lösa upp din lever lesion , äter bara ekologisk vegetabiliska produkter . Inkludera massor av gröna bladgrönsaker, som spenat , som innehåller klorofyll och är bra för leverfunktionen .
6
Vila mycket . Medan du är på detta protokoll är det viktigt att få en hel natts sömn , eftersom levern regenererar medan du sover . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom