Ta gott om C-vitamin för att öka livmoderhalsen . Livmoderhalsen är mycket viktigt när man försöker bli gravid . Kväveoxid är en annan bra resurs för att öka livmoderhalsen samt hjälpa blodflödet till könsorganen .
2
Ta vindruvskärnextrakt med C-vitamin för att göra C- vitamin effektivare . Druvkärneextraktär en antioxidant och kan skydda spermierna . Addera 3
Ta jättenattljusolja för att öka livmoderhalsen och öka kvaliteten på livmoderhalsen . När du försöker bli gravid , inträffar ägglossningen oftast när livmoderhalsen ser ut som äggvita . Jättenattljusolja är en ört och används också som en essentiell fettsyra och anti-inflammatorisk.
4
Ät mycket kalcium rika livsmedel såsom mjölk, ost och yoghurt. Två till tre portioner om dagen av kalcium-rika livsmedel kommer att behandla infertilitet .
5
Upprätthålla en kost rik på frukt och grönsaker . Frukt och grönsaker som innehåller folsyra är särskilt viktigt vid behandling av infertilitet . Sju portioner frukt och grönsaker varje dag är viktigt . Livsmedel som innehåller folsyra inkluderar spenat , broccoli , apelsinjuice och linser . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom