Hur att hypnotisera en person att sluta röka

Hypnos är en metod för att sätta en person i trance liknande eller drömliknande tillstånd där han eller hon är öppen för förslag . Även om människor inte kan bli hypnotiserad att avslöja hemligheter eller göra något mot sin vilja , kan den användas för att skapa ett fokuserat tillstånd av koncentration . Hjärnan är på " alpha " scenen och en rik sensorisk upplevelse kan skapas för att förbättra vardagslivet . Människor har använt hypnos för att hantera smärta , gå ner i vikt , bli bättre talare och mer . Hypnos kan också användas effektivt för att hjälpa någon att sluta röka . Här är hur man hypnotisera en person att sluta röka . Detta är vad du behöver
Avslappnad miljö
Visa fler Instruktioner
1

Ställ en tyst , bekväm miljö för hypnos session . Den person som ska hypnotiserad bör fastställa eller i en mycket bekväm stol . Han eller hon bör ta bort glasögon och åtsittande kläder .
2

Välj en plats på taket och tala om för personen att stirra på den i några minuter . När han eller hon stirrar på plats berätta motivet att hans eller hennes ögon blir tyngre och tyngre , och som snart han eller hon inte kommer att kunna motstå frestelsen att stänga dem . Sedan berätta för dem att stänga ögonen . Addera 3

Tala med lugn röst och tala om för personen att slappna av hans eller hennes kropp . Börja vid fötterna och arbeta upp kroppen , del för del , uppmuntra personen att slappna av varje avsnitt .
4

Be personen att föreställa sig att han eller hon är på toppen av en trappa och gå ner . Med varje avgå , han eller hon blir mer avslappnad .
5

Tala om för personen att visualisera ett rökfritt liv . Uppmuntra föremål för livligt ser sig själv åtnjuter olika miljöer utan en cigarett .
6

Plantera förslag i ämnet huvud att nästa gång han eller hon tycker om att nå för en cigarett , han eller hon kommer istället att nå för en bit tuggummi eller en selleri pinne . Upprepa förslaget flera gånger .
7

berätta försiktigt ämne som i en liten stund , kommer han eller hon vaknar från det avspända tillståndet utvilad . Väcka ämnet .
8

Upprepa hypnos sessioner två gånger i veckan för att förstärka målet att inte röka , tills den är ordentligt ingrodd . Addera