Hur att utnyttja den Nose att lindra Sinus Pressure

Sinus trycket kan göra livet outhärdligt och tyvärr , får många över disk rättsmedel orsaka dåsighet eller andra biverkningar som känns värre än den ursprungliga sinus tryck . Det finns många alternativa lösningar för att lindra smärta och tryck , bland annat lära sig att peka på näsan för att lindra sinus tryck . Tapping är en enkel process som kan göras var som helst och oftast ger lindring inom 24 timmar om det görs på rätt sätt . Detta är vad du behöver
Eukalyptusolja
pepparmyntsolja
tyg näsduk
Visa fler Instruktioner
1

Placera två droppar eukalyptusoljaoch två droppar pepparmynta olja bredvid varandra på en ren trasa näsduk . Var noga med att inte få någon på fingertopparna .
2

Håll näsduken upp till näsan så att du kan känna lukten av oljor . Andas in och ut djupt i ungefär en minut och sedan sätta näsduken åt sidan . Addera 3

Använda pekfingrarna på båda händerna , börja knacka lätt på sidorna av ansiktet under dina kindben börjar vid hårfästet och följa kindbenet tills den möter uppkomsten av ditt ben . Tryck fram och tillbaka längs linjen av din kind ben fyra eller fem gånger .
4

Knacka på området där kindbenet möter näsan i ungefär en minut . Du ska känna ett lätt pulserande eller kittlande känsla längs näsan .
5

Sluta knacka inom kindbenet och börja knacka med ett pekfinger i mitten på näsryggen för en minut .
6

Upprepa denna process som börjar med steg 2 ; de två repetitioner bör pågå fem minuter totalt . Addera