Hur bli av dålig andedräkt med hem rättsmedel

När du lider av kronisk dålig andedräkt på grund av den mat du äter eller ett hälsotillstånd som bihåleinflammation , sura uppstötningar eller tandköttsproblem , kanske du önskar för en dålig andedräkt botemedel som ISN " t medicinering eller en kostsam over - the-counter lösningen . Om du letar efter naturliga botemedel för dålig andedräkt , vända sig till objekt i ditt kök för hjälp. Bli av med dålig andedräkt med huskurer som kan bekämpa lukt inifrån för att ge långvarig lindring . Instruktioner
1

Bli av med dålig andedräkt med naturliga huskurer som håller munnen fuktig för att förhindra dålig andedräkt orsakas av en torr mun . Naturliga botemedel som att dricka minst åtta glas vatten under hela dagen och äta sockerfria myntverk eller sugtabletter kommer att stimulera din saliv för att tvätta bort bakterier och matrester som kan leda till dålig andedräkt .
2

Främja regelbundna tarmrörelser eftersom matsmältningsproblem som förstoppning kan orsaka kronisk dålig andedräkt . Dricka åtta glas vatten och äta fiberrika livsmedel som frukt , havre och kli , fullkornsbröd , bönor och linser och grönsaker som morötter och ärtor kan bidra till att främja god matsmältning . Om du också har äppelcidervinäger i huset , prova att dricka en tesked före måltid för att minska matsmältning . Addera 3

Eliminera plack och matrester i munnen som kan skapa en avel malas för bakterier som leder till dålig andedräkt . Förutom tandborstning och tandtråd tänderna efter måltider för att ta bort mat bygga upp , överväga att borsta med vanlig bakpulver tre gånger i veckan för att minska bakterier . ( Observera att du inte bör borsta med bakpulver om du bär hängslen eftersom slipmedlet kan försvaga lim som används med tandreglering . )
4

Tänk örter när man försöker bli av med dålig andedräkt med naturliga hem rättsmedel . Tugga en kvist persilja , kan salvia , koriander och färsk mynta fungera som en omedelbar dålig andedräkt rättsmedel och äter av bladen kan bidra till att bekämpa dålig andedräkt inifrån . Du kan också skapa en antiseptisk gurgla lösningen att använda innan sängen genom stöpning kryddnejlika eller anis frön i varmt vatten i 30 minuter .
5

Gör det till en vana att äta en del C-vitamin -rika livsmedel efter måltider en dålig andedräkt botemedel . Att äta en apelsin , citron eller morötter , till exempel, kan förhindra en C-vitaminbrist , bekämpa bakterier bygga upp och förhindra tandköttsinflammation som kan alla leda till kronisk dålig andedräkt . Addera