Hur du gör din egen växtbaserade kosttillskott från Gel Kapslar

Du kan göra din egen växtbaserade kosttillskott från tomma gelatinkapslar ( gel caps ) , konstaterar Michael Castleman . I sin bok " The New Healing örter , " konstaterar han att ta naturläkemedel i form av växtbaserade kapslar är ett bekvämt sätt att inta bittra eller obehagliga örter , eller att bära dina örter medan du reser . Genom att göra din egen växtbaserade kompletterar , får du också att anpassa växtbaserade kapslar innehållet med pulveriserade örter (eller vitaminer ) av ditt eget val . Vidare kan köpa kommersiella växtbaserade kosttillskott vara extremt dyrt och du är inte alltid garanterad att få vad du vill . Rådgör alltid med en legitimerad läkare innan själv behandling med växtbaserade kosttillskott eller naturläkemedel . Detta är vad du behöver
Tomma gelatinkapslar ( gel kapslar ) katalog Torkade örter i ditt val
mortel
Capsule fyllningsmaskin( tillval ) katalog manipulationssäker behållare

Visa fler Instruktioner
1 Växtbaserade tillskott är ett bekvämt sätt att ta bittra eller obehagliga naturläkemedel .

Köp vanliga läkemedelsgelatinkapslarfrån en specialitet eller hälsokostaffär , eller från en ört försörjningen katalog . Dessa tomma kapslar är i allmänhet finns i tre olika storlekar: 0 , 00 och eller 000 , konstaterar Rosemary Gladstar i sin bok " Rosemary Gladstar s Herbal Recept för Vibrant Health . " " 0 " är den minsta storleken .
2 En mortel och mortelstöt är ett bekvämt sätt att pulver torkade örter.

Krossa din torkad ört med användning av en mortel och mortelstöt . Du kanske måste ta bort eventuella stjälkar som kanske inte lätt minska till pulver . Alternativt kan du använda en kaffekvarn för detta steg . Addera 3 fyllvikt för en " 000 " storlek gelatinkapselär ca 1300 mg .

Mät upp mängden pulveriserad ört för varje gel kapsel , se till att inte överskrida den rekommenderade individuella dosen för örten . Vanligtvis är det fyllvikt för en " 000 " storlek gelatinkapselca 1300 mg .
4

Öppna en tom kapsel och fyll den längre änden med lämplig mängd ört . Du kan göra detta för hand , eller med hjälp av en kapsel - packningsanordning. Dessa kapselfyllningsenheter är en praktisk och tidsbesparande metod för att fylla dina kapslar , och finns på många ört försörjnings kataloger och special eller hälsokostbutiker .
5

in den mindre änden av kapseln över den större halv för att innesluta det pulvriserade ört. Skaka färdig kapsel för att fylla båda ändar. Lagra dina naturläkemedel kosttillskott i en manipuleringssäker behållare .
6

Börja ta din hemgjorda växtbaserade kosttillskott i en låg dos för att se till att du inte har någon negativ reaktion , och sedan gradvis öka mängden varje vecka upp till den rekommenderade doseringen . Addera