Lär chakran och tillhörande hand positioner som tilldelats var och en av dem . När du koncentrerar dig på att öppna dina chakran , ska fingrarna hållas i ett visst mönster som hjälper dig att koncentrera dig på specifika chakra . Du måste kunna meditera och att öppna upp din egen chakra punkter pålitligt innan du kan styra energin i dem utåt . Lär dig använda de punkter , hur man kan slappna av och meditera . Sedan kan du gå vidare till att rikta chakra energi utåt från dig själv .
2
Öppna ett chakra punkt som är lämplig för en typ av fysisk attack . Till exempel skulle hjärtchakrat vara ett lämpligt chakra för att öppna och fokusera på om du ville rikta energi som värme eller starka känslor i en punch tänkt att orsaka mer skada . Skulle vara lämpligare att öppna tredje ögat chakra om du försökte att attackera för stor precision , till exempel träffa ett mål på en mycket specifik plats genom att placera strejkområdetett slag i den exakta platsen där bröstkorgen slutar ovanför magen . Koncentrera dig på det chakra och se till att den är helt öppen för dig och att du har tillgång till energi från det . Addera 3
Strike ditt mål . Vad du gör är att sätta energin i kroppen , liksom energin i din chakra , bakom slaget . Om du är slående med ett slag eller en spark , det spelar ingen roll , så länge du kan förbli helt fokuserad hela och känna flödet av energi från din chakra genom attacken . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom