Ta IP6 extrakt i pulverform eller i kapslar . Även om det är möjligt att öka ditt intag av IP6 genom att äta frön , fullkorn och kli , till exempel, är extraktet lättare absorberas av kroppen .
2
Ta den rekommenderade dosen beroende på om du använder IP6 som en förebyggande åtgärd , eller ( om du för närvarande har cancer ) som en terapeutisk åtgärd. Flora Health hemsida säger , " Experter rekommenderar att ta en daglig dos på 800-1200 mg inositolhexafosfat tillsammans med 200-300 mg inositol som en generell förebyggande åtgärd . Hos patienter med cancer eller med hög risk för cancer , experter rekommenderar en dos på intervallet 4,80 -7200 mg IP6 tillsammans med 1,200-1800 mg inositol . " Addera 3
Ta din IP6 tillägg på tom mage om det är i kapsel -eller pulverform .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom