Blanda 1 msk . av bentonit pulver eller pasta med 8 oz . vatten eller juice . Om att ta bentonit i form av en kapsel , följ produktetiketten finns anvisningar .
2
Lägg 1 rågad tsk . psyllium skrov att bentoniten och vatten. Psyllium skal är en bulk laxerande och kommer att bidra till att förhindra bentonitleran fastnar tarmväggen , samt hjälp att eliminera gifter ur kroppen . Addera 3
Ta bentonit antingen på en tom mage eller 1 timme bort från måltider , eftersom det kan minska upptaget av näringsämnen i livsmedel . Ta inte tillsammans med kosttillskott , naturläkemedel eller mediciner , som bentonit kan påverka upptaget av dessa också.
4
Följ varje bentonit blandning med en annan 8 oz . glas juice eller vatten . Att öka intaget av vätska när du använder bentonitleran kommer att hålla kroppen hydrerad , förhindra förstoppning och optimera eliminering av gifter från systemet .
5
Fortsätt att använda bentonitlera gång dagligen under tre veckor , för att vinna en grundlig intern rensning av mag-tarmkanalen . Under denna period ser att berika kosten med frukt och grönsaker som innehåller mycket både fiber och vatten , t.ex. kiwifrukt , äpplen, päron , apelsiner, bananer och färska bladgrönsaker . Dessa kommer att stödja matsmältningssystemet och öka avgiftning och rensning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom