Spola systemet ut med så många vätskor som möjligt . När du tror att du kan ha matförgiftning , få giftet ur kroppen är viktigt . Kräkningar är vanligt och kommer att bli av med de bakterier som orsakar matförgiftning , men det kommer också att spola ut de viktiga sakerna som kalium , natrium och glukos . Genom att dricka vatten och juice eller Gatorade , kommer du få tillbaka de viktiga elektrolyter samt bli av med matförgiftning .
2
Blanda lite fruktjuice ( för kalium ) , lite honung eller majssirap , och en nypa salt för att spola systemet ut . Du kan använda denna blandning i stället för eller tillsammans med Gatorade att spola ut ditt system och behålla viktiga elektrolyter . Addera 3
Drick ett örtte blandning av mynta , björnbär , kamomill och hallon . Sip det långsamt. Detta kommer att hjälpa dig att slappna av och lindra smärtan av kramper .
4
Ät lite bröd . Bröd kan suga upp en del av giftet och ge dig viss lättnad . Så fort du börjar känna symptomen , äta ett par bitar bröd för att undvika en del av den efter effekter såsom kräkningar och diarré .
5
Vila så mycket du kan . Om symtomen är inte så illa och det finns ingen anledning att åka till sjukhuset , avbryta alla planer du har och stanna hemma och vila . Låt matförgiftning ha sin gång . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom