Köp hel kanel från livsmedelsbutiker eller från en naturlig mat butik . Den finns i en rörformig form som kallas en fjäderpenna eller pinne gjord av böjt bark. Om du inte hittar hel kanel , köpa kanel .
2
Bryt upp 1/2 tum av kanel fjäderpenna och pulver den i en kaffekvarn , om du köpt hel kanel .
Billiga 3
Mät ut 1 tesked kanel pulver och 5 teskedar honung i en liten skål .
4
Blanda kanel och honung tillsammans grundligt
. 5
Applicera en liten mängd av kanel - honungsblandningendirekt till din tand . Du kan använda den med en ren fingertopp , en bomullstuss eller en liten , hopvikt bit gasbinda .
6
Förvara återstående kanel honung i en lufttät burk med tättslutande lock .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom