Åtgärd 2 msk . var och en av färsk lavendel knoppar och havregryn . Använd vanligt havregrynsgröt bara för detta recept , inte smaksatt sort .
2
Sätt lavendel och havregryn i en mixer och puls tills det är väl blandat . Den lavendel doft bör vara ganska stark . Addera 3
Sprid ut lite cheesecloth . Du kan behöva använda mer än ett lager så att blandningen inte faller igenom . En muslin väska eller annat poröst material kan användas.
4
Ta lavendel blandningen ur mixern och placera den i mitten av cheesecloth . Dra upp sidorna för att göra en väska . Använd ett snöre eller band till tätt nära påsen och lämnar en lång sträng som hänger ner .
5
Kör ett varmt bad , lägga till 2 till 4 droppar lavendel eterisk olja till badkaret . Oljan kommer att bidra till att skapa en lugnande ånga med ångan från badet .
6
Använd den långa änden av strängen från lavendel - havregryn påse att knyta den på badkar kran . Påsen ska vara helt nedsänkt i vatten .
7
Gnid påsen på torr hud som du badar . Blandningen kan hjälpa behandla klåda när du kopplar in din doftande bad.
8
Lägg en droppe lavendel eterisk olja till någon vanlig, oparfymerad hudlotion . Applicera på huden efter bad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom