Hur man använder naturligt progesteron under klimakteriet

Eftersom kvinnor ålder och når klimakteriet skede av livet , det finns en märkbar nedgång i hormonproduktionen . Detta resulterar i en hormonell obalans , vilket skapar östrogendominans och leder till en rad obehagliga symtom såsom värmevallningar och oregelbunden menstruation . Eftersom dessa symtom kan vara störande eller obehagliga , många kvinnor som söker för att undvika biverkningar av traditionell hormonbehandling vänder istället till användningen av naturligt progesteron . När det används på rätt sätt , kan naturligt progesteron grädde lindra många klimakteriet symtom och hjälper till att reglera menstruationscykeln . Följande är en grundläggande riktlinje för att använda mest naturliga progesteron krämer under klimakteriet . Detta är vad du behöver
Kalender
Tvål och vatten
Naturligt progesteron grädde
¼ eller ½ tsk. mäta skedar
Visa fler Instruktioner
1

Ta kalender och markera ner den första dagen av din menstruationsblödning. Detta kommer att behandlas Dag 1 .
2

Rengör appliceringsstället med tvål och vatten , vilket gör att den är fri från andra krämer eller oljor som kan hämma absorptionen av naturligt progesteron .

3

Applicera på morgonen dag 12 , ¼ eller ½ tsk. av naturligt progesteron grädde till halsen , inre lår , händer , bröstkorg , inre armar , bröst , mage och fötter . Se till att gnida krämen in i huden tills den är helt absorberad .
4

Ansök ¼ eller ½ tsk. av naturligt progesteron grädde till en annan av de tunna skal områden på kroppen som nämns i steg 3 . måste detta ske på kvällen samma dag , Dag 12 , vanligtvis precis innan läggdags .
5 < p > Upprepa steg 3 och 4 följande dag och natt . Fortsätt denna upprepning genom kvällen av dag 26 . Addera