Hur man använder pepparmyntsoljaför Huvudvärk

pepparmyntsolja är mest känd för sin sagolikt uppfriskande smak , används i tandkött , godis och tandkräm ; Men har pepparmintolja flera läkande egenskaper också. Pepparmynta har en lugnande och rogivande effekt på kroppen , och används ofta för att behandla depression, ångest , stress, nervös och huvudvärk . Detta är vad du behöver
Pepparmintste
Peppermint eterisk olja
Kallpressad , extra jungfruolja
Visa fler Instruktioner
1

Ta en paus för lite pepparmynta te . Medan de helande effekterna av te används oftast för att behandla inre villkor , helt enkelt andas helande doft som du njuta av en varm kopp te kan hjälpa till att lindra huvudvärk . Brant din tepåse i kokande vatten i 10 eller 15 minuter, håll din mugg täckt , och sedan sockra efter önskemål och njuta .
2

Skapa din egen helande pepparmassageoljasom kan appliceras lokalt för att hjälpa lindra huvudvärk . Blanda lika delar av eterisk pepparmyntsolja och extra virgin , kallpressad olivolja och massera försiktigt in i ditt tempel, käkar och bak i nacken . Torka inte bort oljan när du är klar , snarare låt den absorbera helt i huden . Addera 3

Använd en peppar ångbehandling , särskilt om din huvudvärk orsakas av sinus tryck . Koka en liten kastrull med vatten och ta bort från värmen , tillsätta 10 droppar eterisk pepparmyntsolja . Drapera huvudet med en handduk och luta sig över det ångande vattnet , andas in djupt i 10 minuter .
4

Koppla av i en varm peppar bad för att minska muskelspänningar som du andas in den helande peppar ångorna och lindra en huvudvärk. Enkelt tillägg 10 till 15 droppar av pepparmynta eterisk olja till ett varmt bad och njuta . Addera