Konsumera rå vitlök regelbundet om du kan. Detta kommer att ge dig maximal hälsofördelar . Addera 3
Ta en vitlök tillskott som en del av din dagliga hälsa regemente . Många människor använder en kombination av kosttillskott med C-vitamin , echinacea , lysin och vitlök för att hålla immunförsvaret fungerar på maximal kapacitet .
4
Använd vitlök för att behandla hosta och halsont när de visas. Hosta som orsakas av irritation i slemhinnan i matstrupen kan behandlas effektivt med en vitlöksbaseradte dryck som lindrar smärta och minskar inflammation .
Gör en vitlök baserad te för att lindra en Hosta
5
Koka vatten som du skulle göra någon te .
6
Hacka eller finhacka vitlöken så det är väldigt bra.
7
Lägg den hackad vitlök till varmvattnet . Låt vitlöken dra i några minuter så att du kan få en bra , stark brygd .
8
Sila ut hackad vitlök och låt teet svalna under flera minuter . Du kan dricka det varmt , men det är bäst när den serveras ljummen .
9
Njut av den rogivande känsla som du dricker vitlök te . Dess effekter kan märkas direkt. Till skillnad från över disk halstabletter som bara bedöva halsen , kommer din vitlök te faktiskt minska vävnadsinflammation . Den svårighetsgrad och duration av dina symtom kan drastiskt minskas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom