Förbered ett örtte blandning som innehåller marshmallow rot . För att göra din egen marshmallow rot te , placera 25 g ( ca 1 oz . ) Av roten i en liter ( 33,8 oz . ) I vatten . TeaBenefits.com rekommenderar kokning av blandningen och låter det sjuda i sju till 10 minuter .
2
Drick marshmallow te hela dagen , upp till ungefär en kvart ( 4 koppar ) för maximal nytta .
3
Fortsätt att dricka marshmallow te i flera dagar i sträck tills du märker en förbättring av dina symtom . När du får din blåsa tillbaka under kontroll , behöver du inte dricka det varje dag , men mer så när du märker symptom som återvänder . Komplettera fördelarna med marshmallow te med att dricka mycket vätska och fruktjuicer , såsom blåbär och tranbär , när man dricker mer vatten och andra koffeinfritt drycker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom