Konsumera frukter innehåller mycket citrater . Citrater stoppa njursten från att öka i storlek samtidigt förhindra kalcium från att ansamlas i njurarna . Frukt innehåller mycket citrater inkluderar vindruvor, bananer , apelsiner och tomater .
2
Ta kava - kava tabletter . Denna ört är en kalciumantagonist som lindrar spasmer i samband med njursten medan du kopplar din urinröret . Den rekommenderade dosen är en 120 mg tablett en gång dagligen . Addera 3
Drick en olivolja och citronsaft hopkok . De olivolja smörjer och lugnar ditt urinrör passager medan den höga surhetsgraden i citronsaft bryter ner kristall aggregeringar , rensa ditt urinrör passager av njursten . Drick denna blandning en gång om dagen innan du går till sängs . Om sten smärta upptäcks , blanda 2 oz . olivolja med 2 oz . citronsaft , dricka rakt ner och drick ett stort glas vatten . Stenar bör passera inom 24 timmar .
4
Drick äppelcidervinäger . Den hög syra av äppelcidervinäger bryter upp dina njursten och tillåter dem att lätt passera från kroppen via urinen . Drick 5 msk . äppelcidervinäger dagligen , helst 30 minuter före måltid , utspätt till din smak i vattnet .
5
Drick mycket vatten . Öka din vattenförbrukning förhindrar nya njurstenar bildas , medan mjukgörande befintliga. Drick tolv fulla glas vatten om dagen för att rengöra din urinvägarna av njursten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom