vet att grunden för Thaimassage är omgiven av betydelsen av blod till våra kroppar . Om blodet inte flyter på rätt sätt genom din kropp , kan du inte hantera bakterie-och virusinfektioner . Allvarliga komplikationer kan utvecklas , och gifter skulle bygga upp i dina muskler , vilket leder till muskelsmärtor och andra skadeverkningar . Det har visat sig att anledningen bakom domnade , rastlösa muskler , yrsel , felaktig arbetsställning ofta kan spåras otillräckligt blodflöde till vissa delar av kroppen .
2
främja blodcirkulationen och stimulering av inre organ som blockera energilinjer , ett viktigt begrepp i thailändsk massage . De slag , rörelser och positioner som används i thailändsk massage tillåter deltagarna att känna deras blod cirkulerar genom hela kroppen , vilket gör dem att känna sig varm och frisk . Dessa rörelser ökar också deras flexibilitet . Addera 3
Vet att delar av thailändsk massage härma aspekter av yoga . Till exempel börjar en thailändsk massage session med en meditation fas , precis som yoga gör . Den thailändska massör kommer ofta tillämpar hård press till mottagaren när du flyttar kroppen i olika positioner för att komma åt tryckpunkter och återställa energi genom fokus på olika linjer och sträckor .
4
Boka tid för en thailändsk massage när du är bekant med praxis . Vissa traditionella dag spa erbjuder tjänsten , och det finns också några specialister som erbjuder endast denna typ av massage .
5
Notera skillnaden i din kropp efter din första massage session . Förhoppningsvis kommer du att känna föryngrad och utvilad . Par thailändsk massage med träning för bästa resultat .
6
Läs mer om bruket av thailändsk massage och dess fördelar . Använd resurser på nätet för att forska thaimassage . Andra användbara verktyg är de många böcker, filmer och annat material som ägnar sig metoden . Innan du delta i en thailändsk massage klass , utföra de metoder och positioner i hemmet med hjälp av en video så att du kan bli mer bekväm med praxis . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom