Lägg till mer färska, råa , frukt och grönsaker till din diet . Du bör också öka ditt vattenintag till mellan 8 och 12 glas vatten per dag .
2
Öka din E-vitamin intag till ca 500 mg per dag . Addera 3
Brew en stark kopp pepparmynta te blöt sedan en trasa i blandningen och vända sig direkt till de drabbade områdena . Om du vill kan du även hälla en stark brygd direkt i ditt badkar .
4
Blöt tunna skivor av gurka i 1 kopp col vatten och 2 msk färsk citronsaft för en minut . Tillämpa gurka skivor direkt till de drabbade områdena i 10-15 minuter och ta sedan bort . Applicera behandlingen 2-3 gånger per dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom