Ta 500 mg av svarta vinbär olja med alla tre stora måltider om dagen . Ta även en fiskolja tillägg som har mellan 5 och 10 gram i den. Båda dessa hjälper till att behandla seborré genom att återfukta huden .
2
Ta en B - komplex tillskott tillsammans med 100 mg PABA med den första måltiden på dagen . B - komplex vitaminer är effektiva i att hjälpa till att förbättra seborré . Addera 3
Ta 500 mcg Biotin med alla tre måltider om dagen .
4
Ta en antioxidant kosttillskott som innehåller ungefär 50 mg zink .
5
Öka din E-vitamin intag till minst 500 IE per dag .
6
Öka din vitaminintagupp till 50.000 IE per dag . Om du är gravid om du bara ska ta upp till 5000 IE .
7
seborré i hårbotten , tvätta håret med en Everclean Shampoo . Löddra schampot i 30 minuter eller längre innan du sköljer med kallt vatten .
8
Applicera en blandning av 3 droppar cederträolja och 2 tsk vegetabilisk olja till hudområden som drabbats av seborré .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom