Ta en extra 500 IE av vitamin E dagligen tills såren har läkt . Även gälla Vitamin E olja direkt till sår 2-3 gånger per dag .
2
Öka ditt intag av vitamin A till cirka 10.000 IE per dag . Även gälla Vitamin A direkt till de drabbade områdena 1-2 gånger per dag . Hoppa över detta steg om du för närvarande gravid ändå. Addera 3
Se till att du får en hög daglig dos av zink . Zink är viktigt i läkningsprocessen av sår .
4
Försök att lägga Blåbär, blåbär eller björnbär till dina dagliga måltider . Dessa bidrar till att förbättra integriteten hos kapillärerna , påskynda läkningsprocessen av bensår. Du kan också ta dem i kompletterande form . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom