Hur man naturligtvis behandla värmevallningar och klimakteriebesvär

gör de flesta kvinnor inte inser att det finns sätt att naturligt behandla värmevallningar och andra klimakteriebesvär . Klimakteriet är oundviklig för alla kvinnor , och även om det finns inget sätt att få igenom det utan obehag , det finns sätt att behandla klimakteriebesvär när de uppstår , inklusive värmevallningar . Nedan är några av de mer effektiva , naturliga , sätt att behandla klimakteriebesvär , speciellt värmevallningar . Instruktioner
1

Ta svart Cohosh i kompletterande form dagligen . Svart Cohosh är en medlem av Buttercup familjen , och har använts i många år för att hjälpa till med menstruation obehag , och även smärtan under förlossningen . Det har använts sedan 1700-talet , och på senare tid har blivit populärt i Tyskland för att hjälpa till med klimakteriebesvär . Det är vanligast hos patienter som lider av värmevallningar . Det föreslås att du tar omkring 40 milligram per dag .
2

Lägg mer Soy till din diet . Soja har varit en medicin i vissa delar av Asien i tusentals år . Det har nyligen blivit populär i västländernaför att behandla hot floshes under klimakteriet . Det föreslås att du sikta på cirka 150 milligram av soja per dag . Addera 3

Ta Licorice Root i kompletterande form dagligen , eller lägga till pulver till din mat . Även om det inte har förstått exakt varför , men lakritsrot har visat sig bidra till att minska och förebygga värmevallningar . Lägg bara till en tesked av pulvret eller några droppar vätska till mat . Addera