Öka ditt intag av vitamin B6 . Vitamin B6 hjälper kroppen att bearbeta östrogen rätt sätt, bör du försöka ta cirka 1000 milligram dagligen i kompletterande form .
2
Ta Jättenattljusolja i kompletterande form dagligen . Jättenattljusolja fungerar på ett liknande sätt för att vitamin B6. Det fungerar bäst när det tas dagligen med vitamin B6 .
3
Börja ta en riktig multivitamin . De flesta människor inte tar en ordentlig multivitamin , och när du lider av myom de flesta av de nödvändiga vitaminer måste levereras i rätt mängder . Försök att uppgradera till en multivitamin med hög mineralhalt, liksom alla nödvändiga vitaminer .
4
Öka ditt intag av magnesium . Magnesiumbrist är vanligt hos amerikanska kvinnor , och skapar problem i muskelvävnaden i väggarna i livmodern. Detta förhindrar korrekt blodflödet . Försök lägga cirka 1000 milligram i kompletterande form dagligen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom