Hosthämmande medel kan göras med grundläggande objekt från ditt kök . Om du känner en hostattack kommer på , försök skära en citron på mitten och strö lite salt och peppar på insidan . Ort och hålla citron i munnen tills du känner att hosta avtar .
En mer önskvärd åtgärd kan hittas genom att blanda honung och citronsaft . Ta 1 msk . av halva citronsaft och hälften honung varje timme eller två för att lugna halsen och undertrycka hosta . Den citronsaft och honung nedsättande fungerar bra i kombination med en daglig behandling av druvsaft och honung . Tillsätt 1 msk . av honung till ett litet glas av druvsaft och dricka det en gång om dagen i fyra eller fem dagar .
En annan åtgärd kan göras genom att blanda en del lök saft med en del honung , och låta botemedlet att sitta minst fyra eller fem timmar . När åtgärd har haft gott om tid att ställa in , konsumera 1 msk . dagligen tills host slutar.
Mandel är också en naturlig hostdämpande och kan lätt göras till en hosta åtgärda. Blötlägg ca £ 1 av mandlar över natten och skala dem på morgonen . Mal mandeln tillsammans med smör och socker och ta ungefär en matsked av blandningen varje morgon i upp till fem dagar .
Miljöfaktorer
ta lämpliga åtgärder för att eliminera miljömässiga faktorer som kan bidra till en kvardröjande hosta är lika viktigt att ta hostdämpande medel och åtgärder . Se till att du är klädd varmt i kallt väder och försöka hålla sig torr . Andas varm , fuktig luft är bra för att lindra hosta , så försök att ta ett varmt bad i minst 10 minuter varje dag . Om natten hosta stör din sömn , kanske du vill prova en luftfuktare för att rensa luften och gör andas lite lättare . Undvik rökning och försöka öka ditt vätskeintag. Hydrating kroppen är ett enkelt och effektivt sätt att belägga halsen och lindra utsöndring av slem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom