Ingredienser för att göra en Sinus Wash

Med hjälp av en sinus tvätt för att lindra irriterade näsgångarna och bihålorna är inte ett nytt koncept . Människor har använt nasal bevattning för att lindra symtomen vid allergier , trafikstockningar , sinus smärta , huvudvärk och rinit i århundraden . Det finns ett antal av olika ingredienser som används för att göra kommersiella och hemgjorda sinus tvättar. Ingredienserna ska hjälpa spola bort främmande föremål som damm , pollen , ilska och andra allergener . De bör också bidra till att desinficera och sterilisera dina näsgångarna och bihålorna . Vatten

Sterilt vatten är basen för en nasal tvättlösning , så att använda destillerat vatten eller filtrerat vatten är tillrådligt . Du kan även koka kranvatten för att avlägsna bakterier. När vattnet kokas , bör den förvaras i en steril behållare i ditt kylskåp . Du behöver ca 1 qt . av vatten för en nässköljning .
Bakpulver

bakpulver , eller natriumbikarbonat , används eftersom det hjälper lösa upp slem medan saltlösning bevattnar näsgångarna . Bakpulver används också eftersom det hjälper etablera en pH- balans i nasal tvättlösningen . Tillsätt 1 tsk . bakpulver till din nasal tvättlösning .
Salt

Salt är den ingrediens som förvandlar vanligt vatten till saltlösning , eller saltvatten . En variation av salttyper kan användas , inklusive havssalt , bordssalt , betning salt och konserveringssalt . Undvik att använda någon form av salt som har jod , klumpförebyggande medel eller konserveringsmedel ; dessa ingredienser kan vara torkning och orsakar nasal passage irritation. Du behöver 2 tsk . salt för att göra en nässköljning . är
Karo sirap

Karo sirap som används i en nasal tvättlösning för att matcha kroppens naturliga sockerhalten . Tillägget av en socker till lösningen hjälper till att förhindra dina näsgångarna från att bli uttorkade . Lägga till 1 msk . Karo sirap till din nässköljning kommer att göra susen . Addera