Lactobacillus acidophilus finns i odlade livsmedel såsom yoghurt , kefir , miso , tempeh och surkål . Dessutom är det en av de arter av bakterier som växer i surdeg förrätt för surdegsbröd . L. acidophilus odlas på ett mejeri bas i laboratorier , isolerade och paketeras för komplettering . Dessa tillägg är ofta säljs i en kyld del av hälsokostbutiker . Men frystorkade acidophilus produkter är stabila vid rumstemperatur .
Probiotiska
Lactobacillus acidophilus anses vara en probiotisk , vilket betyder att det är en välgörande bakterie . Acidophilus koloniserar väggarna i tarmen och vagina och producerar mjölksyra och väteperoxid som biprodukter. Dessa biprodukter skapa en hälsosam , sur miljö som förbättrar matsmältningen , men hämmar tillväxten av skadliga bakterier , enligt University of Maryland Medical Center . Addera matsmältning
< p > Digestive sjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan förbättras genom att komplettera med L. acidophilus , enligt University of Maryland Medical Center . Trots att fler studier behövs , verkar L. acidophilus att förbättra kronisk förstoppning och symtom på colon irritabile . Komplettering med L. acidophilus och andra probiotika kan hjälpa till att förebygga och behandla diarré . Dock bör probiotika inte åberopas enbart för att behandla diarré , särskilt hos barn .
Ytterligare fördelar Hälsa
symtom på laktosintolerans kan reduceras med L. acidophilus tillskott. Risken att utveckla pollenallergi och barneksem kan också minskas . Dessutom kan den spela en roll för att minska högt kolesterol , enligt University of Maryland Medical Center .
L. Acidophilus Komplettering
Icke - mejeribaseradeprobiotika är tillgängliga och ofta använder soja som en odling bas . L. acidophilus säljs i kapslar, tabletter , flytande och pulverform , och de flesta produkter måste kylas . En genomsnittlig vuxen dos varierar 1000000000-15000000000 kolonibildande enheter ( CFU ) per dag . En barnläkare bör konsulteras för barndoser.
Antibiotika
L. acidophilus rekommenderas ofta när en patient ordineras antibiotika , enligt University of Maryland Medical Center . Eftersom antibiotika förstöra alla bakterier , komplettera med L. acidophilus under en runda av antibiotika ersätter förlorade kolonier av goda bakterier i mag-tarmkanalen och slidan .
Varningar
En läkare bör höras innan acidophilus med andra läkemedel , på grund av risken för skadliga interaktioner . L. acidophilus bör inte tas när du använder sulfasalazin , en medicin för ulcerös kolit , eftersom det ökar hastigheten läkemedlet metaboliseras . Individer med konstgjorda hjärtklaffar bör undvika L. acidophilus på grund av risken för bakteriell infektion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom