Enligt University of Maryland Medical Center , studier tyder på en kombination av antioxidanter tillsammans med zink bromsa utvecklingen av mellan makuladegeneration till ett avancerat stadium , där synbortfall är mest framträdande . Tyvärr har denna behandling inte hindra de tidiga stadierna av sjukdomen från att bli värre . Ta följande näringsämnen dagligen : C-vitamin ( 500 mg ) , vitamin E ( 400 IE ) , beta- karoten ( 15 mg ) , zink ( 80 mg ) och koppar ( 2 mg ) . Formeln Ocuvite PreserVision innehåller alla dessa i rätt doser .
Lutein , en antioxidant som ger plantor med sin orange, gul och röd färg , skyddar nyttiga enzymer i ögonen och skyddar makula från lätta skador . Enligt University of Maryland Medical Center , studier visar personer som tar detta tillägg kontra placebo upplevde mindre synförlust . Fråga din läkare om lämplig dos . Zeaxantin är en annan antioxidant känd för sin välgörande effekter på ögats hälsa och finns i samma gula , orange och röda frukter och grönsaker . Diskutera en lämplig dosering med din läkare .
Herbal Therapy
Ginkgo har visat sig bromsa synnedsättning hos personer med AMD . Forskare tror att flavonoider i denna ört -konto för denna förmån . Ta 160 till 240 mg dagligen. Denna ört har blodförtunnande egenskaper , så ta det under överinseende av din läkare om du tar blodförtunnande läkemedel som warfarin .
Blåbär , som traditionellt används för att behandla ögonproblem , och druvkärnor innehåller liknande flavonoider som ginkgo , så i teorin att de kan vara till nytta också . Inga studier har dock gjorts specifikt att göra med AMD . Ta 120-240 mg två gånger dagligen och 50 till 150 mg en gång dagligen respektive
Diet
Ät en kost låg halt av mättat fett . ; mättat fett orsakar plack byggs upp på kärlväggarna och stör korrekt blodflödet till olika delar av kroppen, inklusive ögat . Mättade fetter finns i kött , andra animaliska produkter som mjölk och margarin . Ät massor av antioxidantrika livsmedel som frukt och grönsaker av alla färger . Gula , röda och orange växter samt gröna bladgrönsaker innehåller mycket lutein och xanathin , två av de mest nyttiga antioxidanter . Du kan få massor av E-vitamin från soja , fisk , vetegroddar , nötter och frön . Citrusfrukter , potatis och broccoli är rika på vitamin C. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom