Acne resultat från ökad produktion av det manliga könshormonet testosteron , som stimulerar överproduktion olja . Frågar också produktionen av keratin , ett protein som kan bidra till tilltäppta porer .
Behandla hormonella problem
Ta inte kosttillskott som tar hormonella problem utan att rådfråga din läkare eller en läkare med erfarenhet av att använda naturliga tillskott . De kan föreslå lämpliga doser .
Fördelaktigt naturliga kosttillskott
Vissa naturliga kosttillskott kan vara till nytta för att ta itu med hormonell komponenten i akne . Milk Thistle hjälper till att avlägsna överskott hormoner genom avföring . Saw Palmetto , som är endast lämplig för män , kan minska produktionen av överskott testosteron . Vitex , vilket är endast lämplig för kvinnor , blockerar produktionen av en kemikalie som förvandlas till testosteron . Köpa och sälja kosttillskott för att undvika
Vissa tillskott kan öka produktionen av testosteron i kroppen ; de inkluderar avena , chrysin , Muira Pama , tall pollen , sibirisk ginseng , brännässla och Tribulus terrestris .
Kost Komplement
Din kost kan också påverka akne . Ät massor av färsk frukt och grönsaker . Drick åtta glas vatten om dagen . Minska inflammation genom att minska på socker och vitt mjöl och äta mat rik på omega - 3 fettsyror . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom